大洋山是嵊泗县洋山镇政府驻地，与小洋山隔海相望，东北距县城菜园镇39.6公里，西北距上海市南汇县芦潮港35公里。

岛屿呈螺旋桨状，东西走向，长4公里，南端宽1.3公里北部宽200－300米，陆域面积4.19平方公里，海岸线长16.7公里，岛屿四周为山，中间谷地较开阔，最高点大山海拔204米。

大洋山景观以奇岩怪石、摩崖石刻见长。有花岗岩叠垒而成的缝隙洞，称道天洞，其上可达山巅，下可入大海，甚为奇特；小梅山有“海若波恬”等石刻；另有清代天后宫，为县级文物。

2005年上海国际航运中心洋山深水港落户洋山景区。深水港在东海之中崛起，岛上观其雄伟壮观的场面，成为大洋山游的另一乐趣。

背景介绍：大洋山开发早期的居民多从宁波、金塘、岱山等地移入，以捕鱼为主。大洋山历史上为江浙门户，海防要地。南宋绍兴年间，朝廷在大洋山置三姑都巡检寨。宋宝庆《四明志》载：“三姑都巡检，治在三姑山，县西北八百里。”明清两代还是浙水师会哨之处。

从南浦大桥购买车票经东海大桥到小洋山港，再在小洋山港乘船，13：20开船，20分钟即到。